03.04.2011 ПВД-№8 Рубеж в полтысячи

Обсуждение и назначение покатушек, ПВД и непродолжительных велопрогулок

Модератор: ДДП



03.04.2011 ПВД-№8 Рубеж в полтысячи

Сообщение RoadRider » 31 мар 2011, 23:58

27.03.2011

Маршрут:

Московский мост - Пуща - Горенка - Ирпень - Стоянка - Шевченкове - Киев



Продолжаем тренировки перед запланированными многодневными велопоходами, а именно На Майские по Черниговщине

Приглашаем всех принять участие в тренировке. Главное в тренировочном процессе – это постоянство. Поэтому тех, у кого нет серьёзных намерений, чтобы не разочаровываться в своих физических возможностях, просим не беспокоить. У кого есть желание поднять свой физический уровень, улучшить спортивную форму, научиться азам езды на велосипеде в группе (на большие расстояния), кто сможет преодолеть трудности и сложности нагрузок, возникающих на тренировке, приглашаем в компанию.

Пройденный километраж (с нового года) за семь предыдущих тренировок приближается к пятистам километрам.

Сбор: 09:55 Московский мост, остановка "Парк дружбы народов" (со стороны, если ехать с Троещины в центр)
Старт: 10:00
Время финиша: 19:00
Место финиша: г.Киев (Московский мост)
Километраж: ~75 км (см. трек)
Грунт/асфальт: 20/80
Темп: тренировочный
Брать с собой: исправленный велосипед, велоперчатки, вода, еда (для обеденного перекуса) или деньги, минимальный ремнабор (запаска, латки), кружку (для чая на костре), осветительные приборы (фонарик, мигалку), на случай дождя куртку или накидку.
Связь: 0673258990 (Михаил)

Восьмое занятие секции велотуризма в 2011 году.

Поход выходного дня планируется завершить до захода солнца. На обеде (если времени будет достаточно) разведём костёр.
Аватара пользователя
RoadRider
Команда
Команда
 
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 16 фев 2010
Откуда: Украина, Киев
Возраст: 38
Велосипед: Старт-Шоссе
Пол: Муж
Skype: Wolodar

Re: 03.04.2011 ПВД-№8 Рубеж в полтысячи

Сообщение RoadRider » 03 апр 2011, 18:37

Спасибо всем за тренировку, да, борьба с ветерком на обратном пути была не простой! :vel:

Дарья, вам отдельное спасибо за участей, как единственной девушке в нашей компании :co_ol:

Изображение

Все фото: http://roadrider.io.ua/album436546
Пройденный трек: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=sqznjwtuzuhmzunw

Данные GPS (старт и финиш - центр Троещины):
Дневной пробег: 87.34 (км)
Средняя скорость: 17.6 (км/час)
Ходовое время: 4:57 (час:мин)
Макс. скорость: 43.2 (км/час)
Аватара пользователя
RoadRider
Команда
Команда
 
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 16 фев 2010
Откуда: Украина, Киев
Возраст: 38
Велосипед: Старт-Шоссе
Пол: Муж
Skype: Wolodar


Вернуться в -=Покатушки - ПВД=-

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0